Geacht Forum,Roken en drinken doe ik niet, eet gezond, geen overgewicht en sport flink. Toch zijn er bij mij in 2010 (Zwolle) drie omleidingen geplaatst (erfelijke cholesterol). Ik gebruik de reguliere medicijnen die na een dergelijke ingreep voorgeschreven worden. Drie maal in de week doe ik aan hardlopen zins 1986, Ik moest dus weer vanaf nul beginnen in 2010, doch ik had het al snel weer op de rails en loop weer mijn vertrouwde afstanden echter in een lager tempo en neem zo nu en dan onderweg even rust en als het zo uit komt maak ik een praatje met mede natuurliefhebbers c.q. genieters. Ik ben dus “vriendelijker” bezig met mijzelf en naar mijn omgeving.Zonder details te geven (loopafstanden, pols en herstel etc.) vraag ik me af of ik wel goed bezig ben en vraag ik u of voor een dergelijk iemand ook richtlijnen zijn t.a.v. sporten in het algemeen en in het bijzonder voor hardlopers?
1 REACTIE
Je moet Inloggen om te reageren
J t