flinke daling hartslag tijdens het hardlopen

2 REACTIES

• 

  J v

  9 jaar geleden

  van Damme:ja ik heb ook uitdraaien waarop duidelijk mijn hartslag stijgt en daalt met tempowisselingen van zeg 14km/iuur naar 6 km/uur. Mijn sportfysio zei me inmiddels geen zorgen over die daling in de figuur die ik liet zien want 3De sportfysio mailde me over drie systemen "1. Creatine Fosfaat: dit systeem gebruikt je bij kort durende inspanningen tot max 15 seconden 2. Glycolyse systeem: dit systeem gebruik je bij gemiddelde inspanningen voor korte tijd 3 Zuurstof systeem: dit systeem gebruik je bij langere inspanningen en de laatste gaat gepaard met lagere hartslag dan de twee eerste. Ik kan dat echter over die verlaagde hartslag niet vinden in de literatuur. Kunt u dat bevestigen dat het zuurstofsysteem echt gepaard gaat met lagere hartslag?

  ---

  0
• 

  H K

  9 jaar geleden

  Goede maar tegelijkertijd ook lastige vraag om te beantwoorden. In zijn algemeenheid kan een tijdelijke stijging van de hartslag bij aanvang van een inspanning boven het uiteindelijke niveau (een zgn overshoot) een normaal verschijnsel zijn dat wordt veroorzaakt door een snelle stijging van hormoonspiegels, we zien dit alleen vaak eerder optreden dan in de getoonde uitdraai. Wat me wel opvalt aan de registratie is dat tijdens de stijging van de hartfrequentie ook de loopsnelheid toeneemt en daarna ook weer tegelijk met de daling van de hartslag weer afneemt. Is dit in de andere uitdraaien ook het geval? Al met al is het een goed teken dat u geen klachten heeft, dit maakt de kans op een ritmestoornis erg klein. Om meer zekerheid te krijgen valt het te overwegen om een keer een inspanningstest te laten verrichten met een hartfilmpje aangesloten, bijvoorbeeld bij een sportmedisch adviescentrum of andere keuringsinstantie.

  ---

  0