Goedendag,
Is fitness/krachttraining een aan te bevelen sport als je paroxysmaal last hebt van boezemfibrilleren ? Ik kan erg weinig vinden hierover.
Als achtergrond: nadat ik (man) in 2007 een aanval van boezemfibrilleren heb gehad tijdens inspanning heb ik in 2011 in Nieuwegein een succesvolle ablatie ondergaan aangezien ik langzaam steeds meer last kreeg van tot ca 8-10 uur per dag. Daarna verder geen behandelingen of controles meer. Momenteel enkel aspirine als bloedverdunner. Nu af en toe nog wat last (paar minuten tot een paar uur om de paar weken tot een aantal maanden) en af en toe last van overslagen. Ik voel zelf precies of ik wel/geen last heb en kom vanzelf weer in sinus ritme. Ieder geval mijn inziens goed leefbaar. Nu (46 jr) wil ik graag wat afvallen aangezien ik vind dat ik te weinig beweeg (angstig) en wat te zwaar ben en las dat fitness hier erg geschikt voor is. Op de crosstrainer kan ook echter het effect (afvallen) is minder, echter dit wil ik er wel bij doen voor mijn conditie. Streven is mijn hartslag niet te hoog te laten oplopen (dus ca 120-130) en kijken hoe het gaat.
Ik hoor het graag.
1 REACTIE
Je moet Inloggen om te reageren
P V