// Zorg algemeen

Creatine mono hydraat

J B avatar
57 1

Kan het spierversterkende supplement Creatine mono hydraat gebruikt worden (bv. max. 5 gr. per dag) door degene die ondanks een verminderde pompfunctie van het hart redelijk intensieve krachttraining (naast cardiotraining) uitoefent ?

0

1 REACTIE

  • L avatar
    Geachte heer/mevrouw,Het nadeel van creatine is dat het vocht vasthoudt. Vocht vasthouden kan leiden kortademigheid en andere tekenen van hartfalen. U dient, als u perse creatine wil gebruiken, goed dus op uw vochtbalans letten, dwz niet snel in gewicht aankomen. Ik zou u aanraden ook een sportarts hierover raad te plegen voordat u start.vriendelike
    0

Je moet Inloggen om te reageren

×
We use technologies like cookies to store and/or access device information. We do this to improve browsing experience and to show (non-) personalized ads. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
FunctionalAlways active
Statistics
Marketing
AcceptDenyManageSave
Privacy Policy