conditie

16 maanden geleden heb ik ( toen 52 jaar) 4 by passes gekregen. Ik ben 6 weken na de operatie voorzichtig begonnen met hardlopen. In mei 2018 liep ik 5 K in 34 minuten.

Nu is het een jaar later, en ik loop nog steeds niet harder. ik heb van alles geprobeert, meer eiwitten eten, krachttraining, intervalletjes etc.

Nu weet ik het niet meer.De anderhalf jaar voor de operatie was het lopen natuurlijk ook een en al gehijg, ik had echt verwacht dat het na de operatie beter zou gaan.De Cardioloog denkt niet dat het aan mijn hart ligt. PM de fietstest. Zou het aan de rosuvastatine kunnen liggen? Sinds de operatie slikt ik dagelijks 40 mg. De krampen vallen mee, maar als ik naar mijn lijf kijk houdt ik ondanks de krachttraining nog steeds wel dunne armpjes en mijn billen zijn ook weg.Het lijkt of de spieropbouw stagneert.