bewegen

Vandaag precies een jaar geleden ben ik geopereerd. 4x bypasses en hartklep-reparatie. Heb een klein litteken op mijn hart door een licht hartinfarct in het verleden waar ik nooit iets van gemerkt heb. Linker boezem functioneert daardoor niet optimaal en dat wordt waarschijnlijk niet beter. Na operatie die uitstekend is verlopen was het hartritme steeds te hoog, dat is nu eindelijk middels medicatie wat beter.Man,Leeftijd 59 jaar. Mijn vader overleed aan hartproblemen toen hij 59 jaar was.Ik was nooit dik, maar na de operatie ben ik 10kg aangekomen! Verschrikkelijk.Vòòr de operatie trainde ik 5x per wk in de sportschool.Maar ik durf tot nu toe niet te gaan trainen.Heb door omstandigheden het door het ziekenhuis aangeboden revalidatieprogramma niet kunnen volgen. Ik wil zo graag weer trainen maar ik durf niet, ik ben hardstikke bang dat ik tijdens het trainen ineens dood neerval.Het kost mij veel moed om dit hier te schrijven, maar het is de waarheid. Cardioloog heeft geen tijd om al mijn vragen te beantwoorden merk ik en zo krijgt dit onderwerp al tijden helemaal geen aandacht.Daarom stel ik het hier maar aan de orde, misschien kan iemand mij helpen.Alvast hartelijk dank voor een eventuele reactie!