Hoi,
Ik ben man, 60 jaar en heb meestal alleen last van AF (atriumfibrilleren) als ik bepaalde arbeid verricht heb. Maar ik krijg het meestal niet direct na de werkzaamheden.
Heel vaak de volgende dag, net alsof ik dan een vorm van spierpijn ontwikkeld heb en dat het AF in gang zet.
Welke werkzaamheden? Alle arbeid waarbij ik toch enigszins voorover gebogen sta.
Een paar voorbeelden van de laatste keren:
- autowassen, op hurken bij velgen, winterbanden wisselen
- op knieën tapijt en lijmresten verwijderen
- onder de boot liggen en dan onderkant boot in antifouling zetten
Het zijn bijna altijd klusjes waarbij ik buikspieren/middenrif aanspan... lijkt het wel.
Ik heb dan de volgende dag ook vaak wel een soort spierpijngevoel in de middenrif regio.
De triggers zoals volle maag en alcohol mijd ik al zoveel mogelijk.
Of ligt de oorzaak toch weer in mijn ademhaling? Ik wet het niet. Heb wel chronische hyperventilatie en probeer tijdens het klussen wel zoveel mogelijk om de juiste ademhaling te denken.
Hoop dat iemand dit herkent.
En dan nog een vraag.
Welke factoren beinvloeden het herstel van AF. Bij mij duurt het bijna altijd langer dan 12 uur, wel tot bijna 24 uren. Dan ebt het weg. Maar kan ik dat ergens door bespoedigen?
Het 'masseren' van de halsslagader werkt hier toch niet bij?? Al weet ik ook niet of je dat überhaupt zelf kunt/mag doen.
Met vriendelijke groet,
1 REACTIE
Je moet Inloggen om te reageren
A M